Pijn en blessures zijn helaas onvermijdelijk, vooral naarmate we ouder worden. Gewrichtspijn, verzwikte enkels, hernia’s en schouderblessures zijn slechts enkele van de aandoeningen die ons dagelijks kunnen belemmeren. Voor de meeste mensen betekent dit rust, fysiotherapie, medicatie, of zelfs een operatie. Maar wat als er een techniek was die niet alleen pijn vermindert, maar ook revalidatie ondersteunt? Een techniek die geschikt is voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus? Enter EMS: Elektro Musculaire Stimulatie.
EMS, ook bekend als spierstimulatie, is een revolutionaire techniek die wordt gebruikt in de fitness- en gezondheidsindustrie om spieren te versterken, pijn te verlichten en revalidatie te ondersteunen. Het werkt door middel van elektrische impulsen die de spieren direct stimuleren en versterken, waardoor het lichaam een full-body workout krijgt zonder de stress en belasting van traditionele krachttraining.
EMS voor blessures
Een van de belangrijkste voordelen van EMS is de mogelijkheid om de omliggende spieren te versterken en daarmee de pijn bij blessures te verminderen. Bijvoorbeeld, bij een frozen shoulder of hernia zijn de omliggende spieren vaak te zwak, wat leidt tot pijn en ongemak. Door de spieren direct te stimuleren met EMS, worden ook de kleinere spieren versterkt en kunnen ze de hoofdspier beter ondersteunen, waardoor de pijn afneemt. Dit betekent dat EMS niet alleen kan helpen bij het verlichten van pijn, maar ook kan helpen bij het voorkomen van toekomstige blessures.
EMS is ook zeer geschikt voor mensen met chronische pijn. Veel mensen leven al jaren met pijn en zijn afhankelijk van medicatie om hun dag door te komen. Dit kan echter ernstige bijwerkingen hebben en is op lange termijn niet duurzaam. EMS kan een alternatief zijn voor medicatie en kan de pijn verminderen door de spieren te versterken en de doorbloeding te verbeteren. Dit kan de pijn verminderen en de mobiliteit vergroten, waardoor de kwaliteit van leven aanzienlijk verbetert.
Een ander belangrijk voordeel van EMS is de flexibiliteit. In tegenstelling tot traditionele krachttraining, waarbij het nodig is om in een sportschool te trainen met zware gewichten, kan EMS overal en altijd worden gebruikt. De oefeningen kunnen zelfs liggend of zittend worden bereikt, wat het ideaal maakt voor mensen die niet in staat zijn om zware gewichten te tillen of deelnemen aan intensieve trainingen.
Bovendien is EMS geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Het kan worden gebruikt als een aanvulling op traditionele krachttraining of als een op zichzelf staande training. Als je het nog niet geprobeerd hebt, raad ik je aan om dit zo snel mogelijk te doen!
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:
E: info@fullbodyclinic.nl
T: 085 080 5149
I: @fullbodyclinicbaarn